慢跑 5 公里用 40 分钟是不是很丢人？_安徽省滁州市滁州经济技术开发区尽护清洁用具有限合伙企业

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发布时间：2025-06-26 19:10:12 人气：

不丢人。

陆陆续续连走带跑一礼拜了，我最好时间还要近45分钟🙃 有啥可丢人的，我从一小时到提升到45分钟我已经很努力了，从开始跑不了一点到现在能慢跑500米我真的很开心了。

永远有大神，所以提升自己就好啦。

有一点进步我真的很开心😃。

继续我每天挨饿+晚上5公里的***。